一、自律，源于内心的动力

你是不是也曾有过这样的经历：每天有事没事，就喜欢玩手机，玩着玩着，一个小时又一个小时过去了；每天总想要开始运动了，可刚运动了两天就觉得太累了，刚买好的运动装备又闲置了。许多时候，我们也会为此感到懊悔和自责，也曾下定决心去改变。可是拖着拖着，时间就白白过去了。

真正的自律，是发自内心地想要去改变。只有当你足够想要变得更好，自律才会逐渐成为一种习惯。

二、你有多自律，就有多美好

能够让我们变好的事，总是没有那么舒服，也没有那么容易坚持。但越是难以做到的事，越能够考验一个人的意志力，也越能够锻炼一个人。

所谓自律，就是自己给自己定下纪律，然后督促自己去遵守。比如，在想懈怠的时候克制自己的浮躁，专心读书；在想偷懒的时候克服自己的惰性，坚持早起；在想分神的时候保持专注，努力做好手头的事。

成长和进步的每一步总是需要有所付出的，不断打磨自己，才能让自己更优秀。

三、对自己负责，才是真正的自律

在这个世上，自律是他人无法帮我们做到的事，别人也无法为我们的人生负责。也许他人可以为了我们好，每天督促我们，但只有把自律变成一种习惯，把坚持变成一种态度，人生才会在自我完善的过程中变得更好。当我们知道自己要成为什么人，过什么样的生活，想要什么样的人生，我们才会有源源不断的力量，不断克服自己的弱点，不断淬炼和提升自己。

请相信，我们认真做好的每一件事，都会让我们的人生变得更加丰盈而美好。

转自：《人民日报》