为进一步宣传普及健康生活理念，帮助同学们调节情绪、减轻压力、消除焦虑，以积极健康的身心状态投入学习生活中，促进学生心理健康发展。信息工程学院（大数据学院）于2023年11月20日至23日举办了“拒绝焦虑·创意心理解读”主题活动。本次活动邀请学院全体同学积极参与。

活动分为心理健康黑板报绘画、时光信箱、拒绝焦虑创意手工三个部分。在心理健康黑板报绘画环节，各班心理委员在晚自习教室黑板上用彩色的粉笔勾画出一幅幅排版美观、内容积极向上的黑板报，让黑板报“开口讲话”，发挥教室环境潜移默化的育人作用，使黑板报正能量的内容对学生心理健康产生积极的影响。在时光信箱环节，同学们结合专业特色，用代码写出给一年后自己的信，满载着对过去的总结、对未来的期许，帮助同学们抒发自己的情感、记录青春的痕迹、找到奋斗的目标。在拒绝焦虑创意手工环节，同学们发挥想象力和动手能力，以绘画、剪纸、海报等形式探寻缓解焦虑的方法，展示出了同学们拒绝焦虑，向阳而生的积极心态。

信息工程学院（大数据学院）通过本次活动为学生搭建了放松身心、减轻压力、提升快乐情绪体验的平台，让学生们学会更好地自我调适，更用心感受生活，摆脱焦虑与迷茫，捕捉快乐，拥抱美好，以积极健康的心理状态彰显青春活力。